DE WEG NAAR EEN GEZONDE LEVENSSTIJL
TIJD OM JE TERUG GOED TE VOELEN IN JE VEL MET YOGA, PILATES EN MEER!
Klaar om jouw lichaam en geest een positieve boost te geven? Samen gaan we aan de slag om jezelf op en top te voelen, fysiek maar ook mentaal. Geen zweverig gedoe, terug plezier vinden in bewegen en vooral resultaten zien!
Where Your Being Counts
Bij Studio Be You is het ons doel om je een ruim aanbod van lessen aan te bieden die je zullen helpen om je enthousiast te voelen over Yoga en Pilates. Een aangename plek, waar iedereen welkom is, om zichzelf te zijn, zich te ontplooien en te groeien op zowel fysiek als mentaal vlak.
Of je nu je lichaam wilt bewegen, meer rust zoekt, een diepere connectie met jezelf wilt bereiken of meer aanwezig wilt zijn, we weten dat je baat zult hebben bij onze lessen. We zorgen voor een verscheidenheid aan oefeningen op het gebied van beweging, ademhaling en meditatie.
​
De lessen zijn gevarieerd, met aandacht voor iedereen en met de nodige vakkennis gegeven. De personal touch maakt het plaatje compleet van goeie, professionele lessen met een vleugje humor en de beide voetjes op de grond.
​
Ben je klaar om je levenswijze op een positieve manier te veranderen?
LESSENSCHEMA
MAANDAG
TBA
WOENSDAG
8U30 - 9U30
MORNING MOBILITY
9U45 - 10U45
BABY BOOTCAMP+
11U00 - 12U00
PILATES BARRE/SCULPT
VRIJDAG
13U30 - 14U30
YOGA RELAX
*Bepaalde lessen kunnen geannuleerd worden indien er te weinig inschrijvingen zijn.
De
STUDIO
Kom binnen in Studio Be You en ervaar rust, gezelligheid, ruimte en inspiratie. Er is plaats voor een 16 - tal yogi's met nog voldoende bewegingsruimte rond je matje.
Er is plaats om je om te kleden en er is ook een ruim toilet. In de kasten achteraan vind je al het materiaal dat je nodig hebt in je les(sen). Enkel je eigen matje graag voorzien ivm persoonlijke voorkeuren en hygiëne.
​
Nu enkel nog genieten van jouw moment op je mat tijdens je favoriete les!
​
Namasté
Wie ben ik?
Ik ben Leen.
​
Altijd al gepassioneerd door dans en beweging in het algemeen, ben ik de laatste jaren meer gaan focussen op zelfzorg en wat beweging met ons lichaam doet. Hier kwamen yoga en Pilates op mijn pad.
Mijn instructor-reis begon tijdens corona, met de opleiding tot Zumba instructor. Hierna volgden snel Strong Nation en Circl Mobility.
Na de bevalling van mijn dochter, merkte ik dat ik de connectie met mijn lichaam wat kwijt was. De opleiding tot Baby Bootcamp instructor was dus een bewuste keuze om als jonge mama mijn eigen ervaring om te kunnen zetten naar iets positiefs, niet alleen voor mezelf, maar ook voor andere mama’s.
In de drukte van het leven (werk, hobby’s, zelf lesgeven, een baby/peuter,…) vind ik rust in het zelf volgen van pilates of yogalessen. Misschien niet zo vaak als ik zou willen, maar die kleine eilandjes van rust doen heel veel voor mij.
​
Met Studio Be You creëer ik graag een plek waar je kan vertragen of net opladen. Altijd op jouw tempo, zonder prestatiedruk.
De lessen worden gegeven met aandacht voor lichaam, rust en verbinding, met ruimte voor plezier en energie. Het draait niet enkel om het bewegen, maar vooral om het moment waarin alles weer op zijn plek valt. Dat stukje van de dag waarin je tijd gaf aan jezelf en de studio niet alleen fysiek sterker, maar vooral weer volledig gecentreerd en voldaan kon verlaten.
Klik op mijn foto om me nog beter te leren kennen.
Er is een hele goede balans tussen ontspanning en inspanning in de yoga-en pilateslessen, waardoor je helemaal tot rust komt, maar tegelijk ook je lichaam versterkt. Emilie geeft op een leuke, positieve manier les, motiveert je en let erop dat iedereen de oefeningen correct kan uitvoeren.
Michelle L.
"TREAT YOURSELF, BE YOUR OWN GIFT"
Geef een geluksmomentje cadeau met onze cadeaubon!
Bestel ze hier of vraag ernaar in de studio.