DE WEG NAAR EEN GEZONDE LEVENSSTIJL
TIJD OM JE TERUG GOED TE VOELEN IN JE VEL MET YOGA, PILATES EN MEER!
Klaar om jouw lichaam en geest een positieve boost te geven? Samen gaan we aan de slag om jezelf op en top te voelen, fysiek maar ook mentaal. Geen zweverig gedoe, terug plezier vinden in bewegen en vooral resultaten zien!
Beweeg waar en wanneer jij wil – met mijn online lessenabonnement 🌿
Thuis op je mat. In je tuin in het zonnetje. Of op vakantie, tussen de bergen of aan zee.
Met dit abonnement heb je altijd toegang tot meer dan 50 yoga- en pilateslessen voor elk niveau en elke stemming: van zachte ontspanning tot stevige corekracht.​​
​
Prijs : €24,99 per maand​
--> Flexibel opzegbaar – jij kiest hoe lang je blijft
REFORMER PILATES
Prive-sessies volledig op maat.
Wil je graag werken aan een sterk, soepel en evenwichtig lichaam met persoonlijke begeleiding?
Tijdens een Reformer Pilates privésessie staat alles volledig in het teken van jouw noden en doelen. Dankzij het Reformer-toestel kan je op een veilige en gecontroleerde manier trainen, met eindeloze variatie in oefeningen.
​
Of je nu wil werken aan je houding, corekracht, flexibiliteit, herstel na een blessure of gewoon een intensere uitdaging zoekt: samen maken we een programma op maat.
De individuele aandacht zorgt ervoor dat je elke beweging correct uitvoert en het maximale uit je sessie haalt.
​
✨ Voordelen van Reformer Pilates:
-
Versterkt je core en verbetert je houding
-
Vergroot je flexibiliteit en stabiliteit
-
Verlicht spanning in rug, nek en schouders
-
Biedt uitdaging op elk niveau – van beginner tot gevorderde
Gun jezelf dit moment van persoonlijke groei en ontdek hoe krachtig en bevrijdend bewegen kan zijn.
Where Your Being Counts
Bij Studio Be You is het ons doel om je een ruim aanbod van lessen aan te bieden die je zullen helpen om je enthousiast te voelen over Yoga en Pilates. Een aangename plek, waar iedereen welkom is, om zichzelf te zijn, zich te ontplooien en te groeien op zowel fysiek als mentaal vlak.
Of je nu je lichaam wilt bewegen, meer rust zoekt, een diepere connectie met jezelf wilt bereiken of meer aanwezig wilt zijn, we weten dat je baat zult hebben bij onze lessen. We zorgen voor een verscheidenheid aan oefeningen op het gebied van beweging, ademhaling en meditatie.
​
De lessen zijn gevarieerd, met aandacht voor iedereen en met de nodige vakkennis gegeven. De personal touch maakt het plaatje compleet van goeie, professionele lessen met een vleugje humor en de beide voetjes op de grond.
​
Ben je klaar om je levenswijze op een positieve manier te veranderen?
LESSENSCHEMA
MAANDAG
18U00 - 19U00
ACTIEVE YOGA
19U15 - 20U15
PILATES OPEN LEVEL
20U30 - 21U30
PILATES REVIVE
DINSDAG
18U00 - 19U00
PILATES BASIC PLUS
19U15 - 20U15
START TO PILATES
20U30 - 21U30
PILATES BARRE / SCULPT
DONDERDAG
18U00 - 19U00
PILATES BASIC
19U15 - 20U15
HATHA YOGA OPEN LEVEL
20U30 - 21U30
YOGA RELAX
ZONDAG
10U30 - 111U30
PILATES OPEN LEVEL
*Bepaalde lessen kunnen geannuleerd worden indien er te weinig inschrijvingen zijn.
De
STUDIO
Kom binnen in Studio Be You en ervaar rust, gezelligheid, ruimte en inspiratie. Er is plaats voor een 16 - tal yogi's met nog voldoende bewegingsruimte rond je matje.
Er is plaats om je om te kleden en er is ook een ruim toilet. In de kasten achteraan vind je al het materiaal dat je nodig hebt in je les(sen). Enkel je eigen matje graag voorzien ivm persoonlijke voorkeuren en hygiëne.
​
Nu enkel nog genieten van jouw moment op je mat tijdens je favoriete les!
​
Namasté
Wie ben ik?
Ik ben Emilie, yogini in hart en nieren, en heel erg trots om je mijn grote passie, nl gezondheid in body and mind, voor te stellen. Ik kan niet wachten om samen met jou te bewegen, lichaam en geest te (her)ontdekken en je te begeleiden naar een gezonder leven en dat alles in de gloednieuwe studio!
​
Je zal snel merken dat ik nogal ben voor de no-nonsense aanpak, met beide voetjes op de grond. Ikzelf hou niet van het zweverig gedoe maar geloof enorm in de kracht van een goeie mindset en een positieve aanpak.
In mijn lessen zorg ik altijd voor voldoende aandacht voor iedereen. Ik hou rekening met wie je bent als individu, met je eigen mogelijkheden, want ieder lichaam is anders en we hebben allemaal onze eigen bagage mee. Persoonlijkheid, connectie, positiviteit en een vleugje humor zijn de key-elementen van mijn lessen. Gecombineerd met de nodige vakkennis en jarenlange ervaring zorg ik ervoor dat je na de les vol nieuwe energie zit en een instant feel good moment hebt.
Klik op mijn foto om me nog beter te leren kennen.
Er is een hele goede balans tussen ontspanning en inspanning in de yoga-en pilateslessen, waardoor je helemaal tot rust komt, maar tegelijk ook je lichaam versterkt. Emilie geeft op een leuke, positieve manier les, motiveert je en let erop dat iedereen de oefeningen correct kan uitvoeren.
Michelle L.
"TREAT YOURSELF, BE YOUR OWN GIFT"
Geef een geluksmomentje cadeau met onze cadeaubon!
Bestel ze via info@studiobeyou.be